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稻城亚丁自助游攻略？
一、准备工作
路线地图
从上图我们看出，从成都出发是有2条线（环线可分为：南线、北线）可以抵达稻城亚丁（稻城县+亚丁自然保护区）；而从云南地区走的话，丽江和中甸都可以作为起始地。
证件与保险
租车所需证件简单来说就是“两证一卡”：二代身份证、驾驶证，以及符合租车额度的信用卡。因为是自驾，所以最好行前买份保险，这也是对旅途经济与安全的一种保障。可以在出租公司了解下保险种类。
自备药物
以防途中发生意外，做好一些应急措施。有高原反应的可以备高原康（防治急性高原病药品），高原安（保健食品,有利于缓解高原反应），红景天及其制剂（藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用）等药物。
防晒防寒
高原地区紫外线很强天气非常干燥，一定要做好防晒和保湿工作，防晒霜、润唇膏、面膜最好都带着。另外高原地区早晚温差大，注意多添置衣物，别感冒了，在高原地区感冒容易引起高原肺水肿、脑水肿。
二、交通方式
成都-稻城自驾线路：目前成都到稻城亚丁旅游有2条路线可以走的，分别是南线和北线。两条路线风光各异，针对自驾出行，如果时间允许，建议南进北出，北进南出。将两条线路的沿途风光尽收眼底。
【南线】：成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：全程约810公里。其中成都至雅安高速公路约140公里，雅安到康定分为两段：雅安至石棉，高速公路，下高速可能会堵车；石棉到泸定，二级公路，有点陡，总体来说路况不错。泸定到康定，柏油路，持续上坡，路况良好。康定到新都桥，80公里，绝大部分都是柏油路，只是康定出城5公里在修路，路况不是很好，其他路况良好。新都桥到稻城355多公里。
【北线】：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-日隆镇-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：成都到映秀100km，213国道，水泥路和柏油路为主。映秀到卧龙45km，303省道，水泥路面，上坡路，因为是在卧龙保护区内，车辆较少，空气质量不错。卧龙到巴朗山垭口69km，海拔由2000多米到4000多米，盘山上坡路，坡度较大，行车难度增大，但一路可见雪山，云海，风光无限。巴朗山垭口到日隆镇水泥路面，全下坡，弯道较多，官方限速40km/h。
日隆镇到丹巴县71km，柏油路，很好驾驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，景色宜人。八美镇到塔公乡，全程约30公里，均为柏油路面，以高原风光为主，以塔公草原、塔公寺以及木雅金塔、雅拉雪山最为出名。塔公乡到新都桥，全程37公里，二至三级柏油路面，是川藏线的必经之路，全是下坡。新都桥的早晚景致是最美的，因此需要备好电。
如果不自驾，你还可以选择（飞机、班车、4+2）
【飞机】稻城亚丁机场，海拔4411米，是世界海拔最高的民用机场。
成都—稻城：7:05—8:06 国航空客319，原价1600，税费120元。 稻城—成都：8:55—9:55 国航空客319，原价1600，税费120元。
机场大巴：因为每天只有一个航班，大巴基本就是一个时间，机场与稻城之间大巴需要1小时。
不太建议从成都坐飞机去稻城，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，因此建议汽车进，飞机出。
【班车】
云南香格里拉到稻城的班车一天只有一班，出发时间为早上7：30分，大约12小时的车程，票价124元，基本都是盘山公路，最早只能提前一天购票。建议早上早点去车站买靠前一点的位置，坐到后面就难受了。
大部分旅行者游览香格里拉和稻城亚丁的各个景点时，倾向选择包车或者拼车，因为那边的公共交通系统不是很发达，包车要方便许多，价格也不会跟坐班车相差太大。尤其是稻城到亚丁这段，拼车和班车
【4+2=汽车的4个轮子+自行车的2个轮子】
将自行车通过车架，固定在轿车/商务车顶上，或者是将可折叠的自行车放进车后厢，长距离的路程用汽车驾驶来搞定，自行车则替你实现骑行的乐趣。
无论是成都到稻城还是中甸到稻城，途中路过213国道或303省道的柏油路，路况良好，适合骑行，可以领略沿途的草原风光，以及长长的柏油路线。当然也可以装逼的骑行，发到朋友圈言道：一群骑行“川藏线”的行者们。当然这是在时间精力都允许的情况下。还是要注意行车安全。的价格均为50RMB/人 单程，客栈会帮你联系好包车司机约好时间来接，非常方便。
三、住宿篇
景区内的亚丁村或日瓦都是推荐居住的，高反严重的或者不准备徒步上五色海的，可以住在日瓦。亚丁两日行程的，甚至准备小转山的，都要在亚丁村住上一晚。
四、饮食篇
川西饭店以川菜为主，人均30—60元/餐，建议提前确认价格。稻城本地人以馒头，糌粑，酥油茶，牛羊肉，青稞酒，酸奶等主食，也有为旅客提供的米饭，炒菜，川菜，西北面食，价格较成都较贵，米饭有些生硬，菜类极少，吃不惯的需要准备干粮，切记不要带方便面，高原地区泡面泡不开。
最后希望这篇稻城亚丁自驾攻略对各位有帮助！
自驾稻城亚丁旅游攻略及费用
1、首先第一天可以去一些免费景点游玩，先去红石滩观川西特有景观，再去鱼子西观日落贡嘎山。
2、其次第二天去稻城亚丁游玩，可以花费60元乘坐观光车前往，旺季门票146元，淡季120元。
3、最后由洛绒牛场前往牛奶海再去五色海，中途由马帮服务300-500元，去感受不一样的景色。
西安出发7天自驾去稻城亚丁，怎样规划路线？
西安自驾前往稻城亚丁，7天时间刚刚好，稍微有点赶路。可参考以下行程：
第一天：西安 成都，730公里。全程高速。
第二天：成都 经雅安/康定/新都桥 雅江县，420公里。高速到泸定县止。雅江县海拔较低，适合慢慢适应高原。沿途可在瓦泽乡到新都桥沿线边走边玩，田园风光，路况很好。
第三天：雅江 途经理塘县 理塘草原/姊妹湖 稻城日瓦乡，450公里左右。可以选择入住日瓦乡(香格里拉镇)，此地海拔相对较低(2800米左右)，住宿条件还可以。 从理塘县可以继续走几十公里G318国道直到姊妹湖再返程到稻城。这段路是G318一处精华，非常值得沿途欣赏。
第四天：
进入景区可以走以下路线：日瓦乡—亚丁村—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—返回亚丁村。夜宿亚丁村。亚丁村海拔较高(3800米左右)。如果天气不错，可以观赏日落日出，晚上可赏星空。景点：傍河青杨林，亚丁村、冲古草坝、夕阳下的冲古寺，珍珠海。
第五天： 亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—返回稻城县。夜宿稻城县。 亚丁景区徒步距离较长，注意预防高反。 景点：世外桃源般的洛绒牛场，宝石般的牛奶海、五色海。
第六天：稻城县 雅安，560公里。到了雅安，一定要尝尝著名的兰师傅挞挞面。
第七天：雅安 西安，900公里，全程高速。
西安出发去稻城亚丁，7天时间怎么规划路线，说实话7天时间比较紧张，开到稻城亚丁怎么也得三天时间，川西环线肯定是不赶趟了。下面我就详细的说一说行程规划。
第一天
西安--雅安：860公里，10小时30分
原本我是考虑第一天开到成都，但仔细一想，大城市进出城非常浪费时间，就在成都周边找一个小城市，这条线上没到成都的有绵阳和德阳，往后有雅安，考虑到今天第一天出发，体力精力都很充沛，多开一点吧，到雅安，还可以尝尝雅鱼。
第二天
雅安--新都桥，262公里，6小时
今天比较合理的是开到理塘，但理塘的海拔实在是有点恐怖，4000米以上，刚到高原在这么高的海拔住宿容易废，考虑一下还是去新都桥吧，新都桥的风景还更好，被誉为摄影家的天堂，喜好摄影可以在今天傍晚或者明天一早拍拍照片。
第三天
新都桥--稻城，360公里，6小时30分
按海拔来看，今天应该住在香格里拉镇，海拔2900米，相对低一点；稻城县城海拔3700米，亚丁村海拔3900米，看自己的身体情况吧，想舒服点多开点去香格里拉镇，能抗住那就随便了。今天到了地方早点休息，为明天游览景区保存体力。
第四天
稻城亚丁景区-稻城
今天就在游览景点了，你的时间非常紧张，稻城亚丁需在一天时间游完，这个景区海拔很高，现在什么样不知道了，之前我去的时候坐景区交通进去就要1个小时，然后骑马上山，最后还要徒步爬一段，非常辛苦，想想吧，4000多米的海拔爬山啥感觉，不累是不可能的，但这个景区绝对是身体的地狱，眼睛的天堂，美景绝不会辜负你的付出。
第五天
稻城--海螺沟，529公里，10小时30分
跑了这么多天，怎么也不能就看个稻城亚丁就回去了，那有点得不偿失，必须再溜达一个地方，就选海螺沟国家森林公园了，累肯定是累了点，坚持一下吧。
第六天
海螺沟--海螺沟国家森林公园--雅安，230公里，4小时
今天主要是去海螺沟国家森林公园，看看冰川，很美的，时间允许还能在海螺沟泡一泡温泉，尽量把时间控制在一上午，下午继续开车到雅安，开不到就在石棉县住宿，今天必须的走出去一段，要不明天返程的压力太大。
第七天
雅安--西安，860公里，10小时30分
今天就是返程了，没啥可说的。
说实话这一趟时间是太紧张了，如果严格要就7天时间，那就得严格执行计划，一步不能乱，自驾不建议这么安排，不确定性很多，尤其是在高海拔地区，真碰上堵车啥的行程直接就报废了，去年十一折多山的大雪还有印象吧。
最后祝愿您旅途安全愉快。
以上就是我的回答
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七天时间有点紧张，八天较为适当，今年高温假，全家八天稻城亚丁、海螺沟游，谈点经历，对初次318川西游的童鞋们提供点参考。1、318轿车没毛病，不论318国道，还是与318相接的县道，全都轿车通行无压力；因很多盘山路高点都在4000米以上，建议排量2.0以上。
2、出发前有高原反应 历史 的，应提前一周吃红景天，并带几个氧气瓶备用，如发生高反，应立即停止登山，待稍平复后，慢慢下山，不要逞强。
3、今年7月末8月初，川西多雨，游人较少，稻城亚丁住宿压力不大，网上订房300-350，住了两天，听说8月3号后，房价涨了两倍达千元。
4、景在路上，放飞心情，不要过分赶路，特别是川西沟大、山高，翻越每座山峰都是弯多、路险，忌讳夜间行。
5住宿要尽量提前安排好，尽量选择相对低海拔城镇住宿，提高睡眠质量。
6川西路况虽不错，但路普遍两车道，且车量较多，路遇拥堵时有发生，带些能量，以备不测。
7川西多雨而地震频发，因滑坡造成的断路情况也常见，多做攻略，及时了解路况，导航要时时在线，有时要多绕路，迂回前进。
8节假日不要前往，住宿价格可达平日8-10倍。且车多、人多。往往无法按计划游玩，造成延误行程。
七天太赶，还是从西安出发。17年国庆30号晚上我从重庆出发，夜宿雅安；1号从雅安到新都桥，住新都桥；2号从新都桥到香格里拉镇，住香格里拉；3号进入亚丁景区，因为人太多，游玩了冲古寺等海拔相对低的景点，住亚丁村；4号上午游玩了一会儿，坐大巴出景区，然后开车前往理塘，住理塘；5号从理塘到丹巴，住丹巴；6号从丹巴到都江堰，住都江堰；7号从都江堰返回重庆。
上面就是一本流水账，其实这就是一本流水账，因为真的太赶了，太赶了，每天都在赶路！！！除了睡觉，其他大部分时间都是在车上，每一天的行程都是好几百公里，时速60左右，有些路段可以跑得更快一些。另外，不用担心路况，全程沥青路面，推荐8.9.10月去。
川西最美的风景在路上！！
西安出发去稻城亚丁，最美的风景在路上，在318国道上，还可以顺带去看大熊猫和小熊猫。下面详细介绍一下行程路线。
一、下面是此次行程线路图和景点分布图。
二、下面是具体行程安排表。
三、下面是每天具体行程安排。
1、第一天西安市 （754公里）成都市，今天赶路为主。
2.成都市 （229公里）泸定桥 （124公里）新都桥镇 （36公里）塔公草原
（94公里）雅江县，今天主要看沿路的风景，泸定桥、新都桥十里画廊、塔公草原、天路十八弯。晚上住雅江县。
泸定桥
新都桥
塔公草原
天路十八弯
3.第三天雅江县 （132公里）理塘县 （223公里）稻城县香格里拉镇。主要景点卡子拉山、兔儿山、红草地、稻城白塔。晚上住稻城县香格里拉镇。
卡子拉山
兔儿山
红草地
稻城白塔
4.第四天稻城亚丁景区一日游，晚上继续住香格里拉镇。
稻城亚丁
稻城亚丁
5.第五天香格里拉镇 （419公里）新都桥镇，今天也是赶路为主，顺带再看看沿路的风景。
6.第六天新都桥镇 （368公里）都江堰市玉堂镇白马村熊猫谷半日游看大小熊猫 （62公里）成都宽窄巷子逛街。晚上住成都市。
大熊猫
小熊猫
宽窄巷子
7.第七天返程回西安市。成都市 （754公里）西安市。
去年八月份从西安自驾到稻城亚丁，一车两人，分享一下我的行程。
第一天：西安—雅安（本人属于夜猫子型的，喜欢开夜车，觉得晚上开车高速上车少，所以晚上10点左右出发，第二天中午到达雅安，找酒店休息调整，超市补充物资，晚上美美的睡一觉）
第二天：雅安—新都桥（早上出发，到达新都桥已经晚了七点左右，虽然只有220公里左右，但是开了将近8个小时，因为进入318后路比较窄，大车较多，而且往新都桥方向部分路段实行交通管制，容易堵车，晚上住宿新都桥，路两边全都是客栈，而且不是 旅游 旺季，所以没有提前预定房间，均价200元一晚，新都桥被称为摄影家的天堂，风景非常美，早上起来可以在周边转转）
第三天：新都桥—香格里拉镇（一路上风景很美，可以边走边停下来游玩，晚上住香格里拉镇，因为镇上海拔较低，住在这里比较舒服，去尝尝当地的松茸炖土鸡是件非常美好的事情）
第四天：香格里拉镇—亚丁风景区（亚丁风景区门票270元，包括景区大巴车的费用，从景区大门口进到风景区需要乘坐景区内的大巴车，车程大约40分钟，建议晕车的人一定要提前吃晕车药，一路急弯，很难受。景区门票有效期两天，建议大家早上早点出发，进景区后可以先转转冲古寺，冲古草甸，坐电瓶车去洛绒牛场，如果体力好的话可以徒步牛奶海和五色湖，来回5到6个小时，因为亚丁景区海拔平均都在4000米左右，对于本人来说每走一步都是气喘吁吁，所以果断放弃了徒步，建议去之前先买几瓶氧气和葡萄糖口服液备上，以防出现高反能及时应对。）
第五天：亚丁—雅安（因为去的时候风景已经看过了，所以基本都在赶路）
第六天：雅安—西安
以上是我的行程，仅供参考，建议自驾游路上一定要多带些吃的，因为进入318国道以后没什么吃的，而且那边的价格偏高，所以自己一定要多带食物和水，出发前最好先给车做个保养，轮胎，底盘等都要检查一下，确保安全，进入318后开车一定要注意安全，路窄，车多，切勿疲劳驾驶。
七天有些赶，第一天一大早出发到四姑娘山，第二天去双桥沟，第三天去长坪沟，第四天一大早出发开车到理塘，第五天开车到稻城亚丁，第六天上山游玩，并返回稻城，第七天第八天返回
别去那地方，我刚从那回来，太烂!90%都是在赶路，高原反应强烈算了，景色吗你去过翠华山顶就知道差不多了
不去后悔，去了更后悔
这路线
稻城亚丁旅游全攻略
稻城亚丁是四川著名的景点，是喜欢山水的驴友最爱，以下是我整理的稻城亚丁旅游全攻略，欢迎参考阅读！
景区简介：
四川稻城亚丁风景区是我国保存最完整的一处自然生态系统，被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”，景区内的三神山为中国十大名山之一，是著名佛教文化圣地，区内旅游资源集自然、风景和地质遗迹为一体，是一处融高山生态旅游和宗教文化旅游为一体的旅游观光胜地。
景点分布：
亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县日瓦乡境内，幅员面积800多平方公里，景区以三座神山（仙乃日、降边央、夏纳多吉）为核心区，另有5000米以上的山峰10座，4500米以上的高峰32座，还有大小高山湖62个及众多的冰川、草地、森林等自然景观，主要景点有：夏朗多吉、仙乃日峰、金刚玄母（央迈勇）、冲古寺、亚丁自然保护区、蒙自大峡谷、俄初山、阿西高山公园、珍珠海、洛绒牛场、亚丁村等。
景区资质：
国家4A级景区、省级名胜景区、国家级自然保护区、世界人与生物圈保护区网络
景区特色：
摄影、徒步、观光、攀岩、避暑、科考、古迹、宗教、名山、地貌、冰川、草地、森林、自然保护区
景区游览图：
旅游攻略：
1.住宿攻略：稻城和亚丁都有一些宾馆、青年旅舍或民居，价格从20的床位到300多的.标间不等，条件也各有不同；亚丁自然保护区外有两个营地：亚丁村和龙龙坝。游客需要注意的是，原先的松林、冲古寺和络绒牛场三个帐篷营地已经拆除。
2.班车、长途车可在官方的网站上查询。
3.稻城最佳摄影季节：10月中旬
4.夏季大雨或冬季大雪会封路封山，游客若这两个季节前往需提前向当地旅游局等了解情况。
5.稻城亚丁景区面积较大，景点颇多，建议游客在宽松时间内前往；若只有两天时间，建议最好在亚丁村住宿一晚；若只有一天时间，建议不要去牛奶海，可节省5小时时间。
6.在装备上，建议游客准备好冲锋衣、登山鞋、登山杖等户外用品，以及速干衣裤或雨衣等防水衣物。由于早晚温差大，夏天也需要带件厚衣服；在食物或药品上，建议准备高热量、饱腹感较强的食品，还可准备红景天预防高原反应。
游览路线：
三日游：D1稻城 → 桑堆小镇 → 奔波寺 → 茹布查卡温泉；D2茹布查卡温泉 → 贡嘎郎吉岭寺 → 亚丁 → 冲古寺 → 珍珠海；D3亚丁自然保护区 → 仙乃日 → 夏纳多吉 → 洛绒牛场 → 五色海 → 牛奶海。
大香格里拉朝圣路线：D1成都 → 雅安 → 二郎山 → 泸定 → 康定 → 折多山 → 新都桥；D2新都桥 → 雅江 → 理塘 → 稻城；D3稻城 → 亚丁；D4亚丁 → 稻城；D5稻城 → 桑堆 → 乡城 → 得荣 → 金沙江大桥 → 奔子栏；D6奔子栏 → 东竹林寺 → 白马雪山垭口 → 德钦 → 飞来寺；D7飞来寺 → 德钦 → 奔子栏 → 中甸；D8中甸（普达措） → 丽江。
成都骑行路线：成都 → 双流 → 新津 → 邛崃 → 名山 → 雅安 → 始阳 → 天全 → 新沟 → 二郎山隧道 → 泸定 → 瓦斯 → 康定 → 折多山口 → 新都桥 → 高尔寺山口 → 雅江 → 剪子湾山口 → 119道班 → 卡子拉山 → 理塘 → 扎嘎山 → 兔儿山 → 75道班 → 海子山 → 桑堆乡 → 稻城
最佳游览时间：
4-5月，9-10月。
购物推荐：
当地土特产：麝香、鹿茸、冬虫夏草、川贝、红景天、雪莲花、松茸（又名青杠茵）、白菌、羊肚菌、鸡蛋菌、獐子菌等。
工艺品：白玉藏刀、金银手工饰品。
特色饮食：青稞酒、糌粑、酥油、酥油茶、奶饼子、藏醋、风干肉、坨坨肉、凉拌牦牛肚、羊血灌肠、灌血肠、炒羊肺片、羊肉烧土豆、红烧牛蹄、虫草鸡、咖喱牛肉土豆、手抓羊肉、藏式鲜牛肉包以及青稞麦饼、酸奶渣等。
景区位置：
中国四川省甘孜藏族自治州稻城县
到达方式：
1.乘车路线：
多数游客会从各自城市乘坐飞机、火车到达成都，后转乘大巴或长途车前往。若人多也可包车前往。
汽车：在成都新南门汽车站有直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，途中会在康定安排住宿。汽车站可在成都市内乘坐6路、8路、28路、35路、43路、48路、49路、55路、76路、82路、110路、301路、306路到达。
2.自驾路线：
从成都方向进入稻城亚丁，主要有北线和南线两条线路。北上进入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交汇。南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。
从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择，其一是从中甸翻大、小雪山，经过乡城县直接进入稻城，其二是从中甸经奔子栏，绕道得荣，再经过乡城，最后到达稻城。
3.目前稻城正在建设机场，日后可直接飞抵此地。
稻城亚丁门票价格：
亚丁景区门票150元/人。
骑马费用：
龙同坝至洛绒牛场100元；洛绒牛场至龙同坝80元；
神水门至洛绒牛场30元；；洛绒牛场至神水门25元
龙同坝至冲古寺40元；洛绒牛场至神水门25元；
神水门至冲古寺25元；冲古寺至龙同坝25元。
优惠政策：
学生、现役军人、残疾人、60—70岁老人以及记者，享受优惠票80元/人。
免票政策：经上级批示的科研人员、革命烈属、伤残军人、老红军、老复员军人、军队离退休老干部、身高1.3米以下儿童和年龄70岁以上老人、国家或省级导游证、入山朝拜的农牧民群众等。
景区开放时间：
07：00-18：30；此后不再售票，游客也不允许进入景区。
注意事项：
1.稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往；
2.注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射；
3.景区地理环境偏僻，医疗条件差，出发之前最好自备一些日常药物，如肌苷、复合维生素、鱼肝油、感冒药等；
4.高原早晚温差大，应注意早晚防寒，多带几件衣服最好；
5.遵守景区内各种规定，尊重少数民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿，也不允许杀生；
6.不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
从成都出发自驾游到稻城亚丁的攻略是怎么样的？
稻城亚丁是四川最受欢迎的旅游景点之一，具体攻略如下:
从成都沿318 国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米以上的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情，可谓“身体在地狱，眼睛在天堂”。(注：从2014年5月10号-9月30号，省道217、216线，早上8点到下午7点禁止车辆通行。)
稻城亚丁自驾游攻略
稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，是摄影者的天堂，也是川藏线自驾游中最值得去的景点之一。
稻城亚丁属于高原季风气候，大多数天气晴朗，偶尔夜间会有雨雪。去稻城亚丁旅游最佳时间是在5月-10月，其中9月-10月是稻城亚丁最美的时候。
稻城亚丁自驾游中最热门的就是川藏线，以重庆出发为例。
行程路线：
Day 1：重庆-成都
从重庆可以直接驾车到成都，约3.5小时左右，也可选择乘坐动车、高铁到成都，当天可在成都逛一逛，休息一晚再出发。
Day 2：成都—雅安—新都桥
第二天从成都出发，经成雅高速公路到雅安，这一路上路况较好。然后经过二郎山就进入了甘孜藏族自治州境内，川藏公路二郎山隧道是川藏线改造咽喉工程。接下来依次途径泸定、康定、新都桥（被称为“摄影家的天堂”）。
Day 3：新都桥—雅江—理塘—稻城
早上从新都桥出发，翻越海拔4000多米的高尔寺山到达雅江，然后穿过剪子弯山隧道，就可到达理塘县，在理塘县，途中可以去天域牧场观看毛垭大草原风光，继续翻越兔子山，就到达青藏高原最大的古冰川遗址-海子山自然保护区，在这里一定要去桑堆小镇的红草地玩耍一番，大片大片的红草地，那么热烈，每年9-10月份是拍摄红草地的最佳时节！
Day 4：稻城—日瓦—亚丁—洛绒牛场
稻城到日瓦的途中有大片大片的白杨林以及藏式村落，大约2.5小时就可到达亚丁门口香格里拉镇。在这里可前往亚丁景区去观赏冲古寺、神山仙乃日、达洛绒牛场、夏诺多吉神山、央迈勇神山、牛奶海、五色海等自然奇景。
Day 5：亚丁—日瓦—稻城
亚丁风景区很大，一天时间游览远远不够，今天可二次进入亚丁，欣赏核心景区-圣湖玛拉措神湖（珍珠海），回顾亚丁三座圣山，然后返回稻城。在返回途中可去赤土乡，参观藏民族文化中心，体验藏族生活。
Day 6：稻城—新都桥—磨西
今天就开始返程了，经过红草地、理塘县、新都桥、康定，抵达摩西。
Day 7：磨西—雅安—成都—重庆
穿越二郎山隧道，抵达雅安，回到重庆，结束稻城亚丁自驾游旅程。
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